Nhạc Dao tìm một chỗ tương đối bằng phẳng trải đệm, ngồi xếp bằng xuống:
"Mọi người mau tìm một nơi bằng phẳng ngồi xuống thế này. Đừng cách xa tôi quá là được tránh tình trạng không nghe thấy tôi nói gì, nắm tay giống như tôi nữa."
Nhóm người viện trưởng Lưu ngồi xếp bằng đối diện Nhạc Dao, mỗi người cách Nhạc Dao chừng 2m, xếp thành một hình bán nguyệt như xòe quạt. Bọn họ đều nhận được tin tức Nhạc Dao gửi tối hôm trước nên đã rửa tay và rửa mặt sạch sẽ.
Nhạc Dao nói: "Được rồi, giờ hãy thả lỏng cơ thể mình, sau đó ngẩng cao đầu, cổ để thẳng, cằm hơn thu lại... Mọi người chú ý đầu lưỡi của tôi, phải để như vậy... Lưỡi để lên hàm trên... Ổn định hô hấp, tĩnh tâm lại... Tốt lắm, nhắm mắt lại nào.
Có thể nhắm hoàn toàn hoặc hé nhìn cũng được... Sau đó hít vào thở ra, nhớ đếm số từ một tới năm...
"Trừ Tục Nghiêu thì tất cả mọi người đều ngồi theo chỉ dẫn của Nhạc Dao. Ít nhất nhìn từ bên ngoài, tư thế của bọn họ không khác cậu là mấy. Nhạc Dao nói tiếp:"Lắng nghe tiếng hít thở của mình, làm cho đầu óc thư thái không chứa tạp niệm. Hít thở phải chú ý thở sâu, thở nhẹ, thở đều, phải ghi nhớ không được gấp. Mọi người trong lòng đếm vài tần từ một tới năm rồi mở mắt, có vấn đề gì thì hỏi tôi.
Nếu ai cảm thấy không thoải mái, xin hãy thông báo cho tôi đầu tiên.
"Khoảng chừng 1′ sau, người mở mắt đầu tiên là Yến Kiệt:"Cậu Tiểu Nhạc, tôi mới đếm qua hai lần cũng thấy mệt rã rời rồi.Nhạc Dao đáp:Hôm qua anh ngủ muộn đúng không?
Tư thế cũng không chuẩn. Ngồi xuống hơi nghiêng về phía trước, eo lưng duỗi thẳng ra.Yến Kiệt:Vâng, tốt hơn một chút rồi ạ.Nhạc Dao:Vậy thì tiếp tục đi, hòa mình vào tự nhiên. Nếu thấy sai thì dừng lại tự điều chỉnh, một lần nữa vào vòng mới."
Tục Nghiêu dựa vào một thân cây nhìn vợ bé nhỏ mang theo mấy cấp dưới của anh lầm bầm. Anh không quấy rầy, chỉ đứng một bên xem. Ban đầu chỉ đứng nhìn, không có gì làm thì gửi tin hỏi thăm Đường Diệp đi tới đâu rồi. Thấy mọi người yên tĩnh thì anh cũng tò mò, tìm một chỗ ngồi xuống.
Anh không mang nệm nên ngồi xếp bằng trên đất. Anh học theo Nhạc Dao co chân lên, nắm chặt tay, theo lời Nhạc Dao điều chỉnh hô hấp, chậm rãi đếm...
Đếm được hai vòng thì cảm thấy xung quanh bắt đầu xa vời dần, nội tâm cũng trở nên yên tĩnh. Anh tình cờ nghe được âm thanh giống tiếng nước chảy, lại giống như hô hấp của chính mình. Anh cảm thấy mình như thành một phần của thiên nhiên, không cảm giác được thân thể mình đang tồn tại, muốn bay lên.
Nhạc Dao tiếng vào trạng thái vô ngã y như thói quen ăn cơm uống nước, vậy nên cậu muốn nhập thì nhập, xuất thì xuất. Cậu mở mắt ra vốn để xem ai làm chưa đúng để sửa, thế nhưng lại phát hiện Tục Nghiêu cũng ngồi cạnh, hơn nữa nhìn sắc mặt và hô hấp, rất rõ ràng.
Nếu như trong đám người này hỏi xem có ai thành công, chỉ có Tục Nghiêu thôi.
Người không tìm nổi cảm giác là Yến Kiệt và Hàn Mặc, một người thì nhíu xoắn cả lông mày, một người thì cựa quậy đổi tư thế kiểu gì cũng không chuẩn.
Đây là gì?
Vô tình trồng liễu, liễu xanh hả?
Nhạc Dao tiếp tục quan sát, Tục Nghiêu thật sự rất có thiên phú, hoặc Tục Nghiêu hoàn toàn không có áp lực không như mọi người mang theo mục tiêu học tập, vậy nên tiến nhập cảnh giới nhanh hơn?
Nhạc Dao không lên tiếng, những người khác cũng mở mắt ra. Bọn họ thấy Tục Nghiêu cũng luyện tập thì thấy thú vị, thú vị dần thành kinh ngạc.
Tục Nghiêu:
"Các người không tập đi, nhìn tôi làm gì?"
Tục Nghiêu không hề mở mắt!
Đừng nói năm vị đồ đệ, thậm chí Nhạc Dao cũng ngây dại:
"Anh, anh làm sao biết được mọi người đều đang nhìn anh?"
Tục Nghiêu mở mắt, tùy ý nói: Trực giác.
Nhạc Dao nhớ tới, đúng rồi, người này không thấy vong linh nhưng lại nhận ra sự tồn tại của vong linh. Người này cực kì mẫn cảm với bất kì địch ý nào, gần như không một ai có thể theo dõi anh từ trong bóng tối mà không bị phát hiện. Kể cả Kỷ Phong Vũ hay Tống Hòa cũng không thể.
Viện trưởng Lưu:
"Thật sự rất khó đạt được trạng thái đầu óc trống rỗng, nếu trống rỗng thì giống như sẽ ngủ mất vậy."
Yến Kiệt:
"Đúng vậy, nếu không tự nhắc nhở bản thân đang làm gì thì tôi cũng ngủ mất."
Nội dung chương bạn đang xem bị thiếu. Vui lòng truy cập website https://truyenhay.pro.vn để xem nội dung đầy đủ. Cảm ơn bạn đọc!