Edit: Team Hoa Đào Sắp Nở
Đây là lần đầu tiên Dư Kiều Kiều đến phòng tập thể hình, tuy cô ấy đã nhìn thấy từ vòng nhật ký bạn bè và trên mạng internet nhưng vẫn cảm thấy rất lạ lẫm.
Trong lòng Dư Kiều Kiều vẫn cảm thấy rất sợ hãi, nhưng cô ấy cố gắng giữ bình tĩnh, giả vờ bản thân mình không phải là lần đầu đến đây.
Tống Sơ Cửu nói với cô ấy: "Cơ thể cô yếu, không cần quan tâm đ ến những máy tập thể hình khác, hôm nay chỉ chạy bộ thôi, làm nóng cơ thể trước, sau đó chạy bộ bốn mươi phút."
Dư Kiều Kiều thở phào nhẹ nhõm, không phải vừa đến đã kêu cô ấy nâng mấy cục tạ nặng đó là được.
Khi cô ấy làm nóng cơ thể thì đã nhìn lướt qua một lượt, trong phòng tập không có nhiều người, nhưng mọi người cũng đều bận việc riêng của mình, hoàn toàn không có ai chú ý đến cô ấy.
Thật ra cũng có những người béo như cô ấy, đều đang đổ mồ hôi như mưa.
Phát hiện này khiến cô ấy yên tâm hơn, cô ấy chọn chiếc máy chạy bộ trong góc, yên lặng nghiên cứu một chút thì phát hiện cũng rất dễ sử dụng, sau đó điều chỉnh tốc độ từ từ chạy.
Khi cô ấy chạy được hơn mười phút thì cơ thể đã bắt đầu toát mồ hôi, thở hổn hển.
Lần này không cần tiên nữ nhỏ hướng dẫn cô ấy đã có thể tự mình điều chỉnh.
Máy chạy bộ bên cạnh có một chàng trai mập mạp, gương mặt tròn và thân hình mập mạp, như Garfield trong hoạt hình.
Dư Kiều Kiều đoán chắc đây cũng là lần đầu tiên anh ấy đến đây, bởi vì anh ấy đã không theo kịp tốc độ của máy chạy bộ còn suýt nữa bị ngã.
Khi giảm tốc độ lại thì mới nhẹ nhàng đứng lên.
Không hiểu sao Dư Kiều Kiều không còn căng thẳng nữa, thì ra mọi người đều có lần đầu tiên, không có gì phải xấu hổ hết.
Khi Dư Kiều Kiều chạy xong bốn mươi phút, khi trở về chạy vọt vào phòng tắm.
Không cảm thấy mệt mà ngược lại cảm thấy vô cùng vui vẻ vì cảm giác mới lạ này.
"Tiên nữ nhỏ, không biết tại sao nhưng bây giờ tôi cảm thấy bản thân hơi vui vẻ, vốn dĩ những chuyện nhìn có vẻ như đáng sợ nhưng lúc làm rồi thì lại không có cảm giác gì."
Tống Sơ Cửu nở nụ cười nói: "Con người sợ nhất không phải là thất bại, mà là không dám đi thử.
Cô còn làm tốt hơn so với tôi nghĩ."
Ánh mắt Dư Kiều Kiều sáng lên: "Thật sao?"
"Thật chứ."
Cả một đêm, ngay mơ Dư Kiều Kiều cũng cười.
Tuần tiếp theo, mỗi ngày đúng sáu giờ ba mươi Tống Sơ Cửu đều có mặt giám sát việc chạy bộ buổi sáng của Dư Kiều Kiều, còn nghiêm túc làm bữa sáng và bữa tối, cùng cô ấy phòng tập thể thao để chạy bộ.
Từ lúc bắt đầu là chạy bốn mươi phút, từ từ tăng lên đến sáu mươi phút, đã dần dần thích nghi với nhịp sống này.
Chế độ ăn uống lành mạnh, làm việc và nghỉ ngơi có chế độ, kiên trì tập luyện đã mang đến những thay đổi rõ rệt.
Quầng thâm dưới mắt mà cô ấy thường xuyên thức đêm đã biến mất, mụn mọc đi mọc lại cũng không còn.
Tuy vẫn còn béo nhưng sắc mặt hồng hào, trạng thái tinh thần cũng tốt hơn.
Khi tâm trạng tốt thì tất nhiên nhìn thấy cái gì cũng vui vẻ.
Buổi tối, lần đầu tiên Dư Kiều Kiều đứng lên cân.
Cả một tuần tiên nữ nhỏ không cho cô ấy bước lên cây cân, cô ấy cũng không cân, cô ấy chỉ cân khi ngày đầu tiên đến phòng tập thể thao, lúc đó cân nặng là 75,5kg.
Nội dung chương bạn đang xem bị thiếu. Vui lòng truy cập website https://truyenhay.pro.vn để xem nội dung đầy đủ. Cảm ơn bạn đọc!